第10章 医学院之行 张小龙这几日是疲惫不堪，脑子里要练习接收处理各种类型的信号，几乎都是些杂乱无章的信号，没有任何意义，可这也是最浪费精力的，如何能快速恢复脑力和体力倒成了问题，赶个周末出去放松一下吧。

大学的周末也挺无聊的，假如你没人约的话，走亲访友是一个很好的消遣方式，既能混到吃喝，还能免费旅游，毕竟来者都是客。

张小龙的周末也一样无聊，于是便想到了一个可以包食宿的玩的地方，医学院的董武便是他的目标，董武名字虽然名字虎气，但是他和武是没有半点关系，一个文质彬彬的学霸，他们是高中同学，关系一直不错。

虽然两个学校在同一个城市，毕竟还是有点远，到学校的时候几近中午，张小龙径直来到董武的宿舍，除了两个睡觉的，别人都不在，张小龙给董武打电话，董武还在教室学习呢，真不愧是学霸，周末都不休息。

见面无话，先吃饭再说，医学院的饭菜价格便宜，质量当然也一般，他们找了一个相对好点的可以炒菜的地方左下，要了两个菜两个米还有两瓶啤酒，标准的双人餐。

“我说，你们周末就不能休息一下，每天看书，有意思没？”张小龙的心态和很多不爱学习的同学是一样一样的，我不学习，看你学习心里也不爽，这个和我们很多国民的心理也是一样的，我没钱可以，你也不能有钱，从来不关心你的钱是怎么努力赚来的，不患贫而患不均。

“刚来的路上你没看到吗？教室、图书馆、公园等等，你看哪不是看书的人，学医的，没办法，压力大，不学习，考试都过不了，将来找工作就更难了。”董武无奈的说。

确实，在医学院里压力是很大的，学习的有学业的压力，不学习的有心理的压力，所以在医学院每年都有因为不堪压力跳楼自杀的，行走在医学院的路上，看到到处都是看书学习的，真的让你心里发毛，如坐针毡的感觉，张小龙此刻就是这样的感觉。

“好了好了，不说这么沉重的话题了，咨询你个医学方面的问题。”张小龙的心态还是极好的，有句话说的好：学习不好的人都爱笑，因为不学习就没烦恼。这句话形容张小龙是很贴切的。

“你说。”董武说。

“最近感觉很累，身心疲惫，睡眠也还可以，就是感觉睡不醒，身上没力气，脑子也迷糊，你说怎么才能调整一下。”张小龙说了一下近期的症状。

“这么说你不是失眠？”董武问。

“不是失眠，能睡着，就是睡不醒。”张小龙说。

“那就是说你的睡眠质量不高，导致神经衰弱，以致昏昏沉沉，越睡越累。”董武说。

“貌似是这样，那怎么办才好？”张小龙问。

“你想要生物疗法还是药物疗法？”

“有什么区别？”

“生物疗法就是通过你的意志和习惯去改变你的睡眠，提高睡眠质量，药物疗法就是吃一些镇静类药物，让你的神经不那么兴奋，用以提高睡眠，生物疗法见效慢，却终身适用，药物疗法见效快，却可能有依赖性。”

“那还是用你的生物疗法吧，怎么个生物疗法，说说看。”

“你可以试一下达芬奇式睡眠和达摩式睡眠。”

“不懂。”

“达芬奇式睡眠也就是分段式睡眠，每睡四小时休息一刻钟，你也可以根据自己的具体情况调整时间，整体意思就是把休息时间通过分期付款的方式展开，那样睡眠时间虽然少了，质量却提高了，更容易让人睡醒。”

“那什么是达摩式睡眠？”

“这个就比较难了，达摩式睡眠，可以随时随地的休息，在你休息时要进入冥想状态，虽然闭着眼睛，对世界却洞若观火，你的内心即整个世界，甚至整个宇宙，做到心外无物，心外无理。它可以和达芬奇式睡眠相结合，既要有深度睡眠，也要有冥想状态，也可以通过冥想进入熟睡。”

“你这是医学院教的吗？怎么听起来像是佛学院的？”

“哈哈，这个不重要，重要的实用。”

张小龙恬不知耻的把董武的生活费榨干，迫于医学院学习氛围的压力，终于踏上了返程的路，等他攒两个月的钱再过来吧，董武不知道张小龙心里所想，估计也是松了口气吧。

事实证明董武的办法是行之有效的，张小龙通过这两个办法，不止提高了睡眠质量，对外界的信息似乎也更敏感了，醒着的时候可以锻炼接收信号的能力，睡着以后，思想更加空灵和开阔，整个宇宙都在自己的心里装着，什么也不做，什么也不想，却什么也能做，大悟若空，大道至简。

(本章完)